第四百三十四章 方阵集合(2/2)

就好像当年老萨满在草原上和孙长宁讲的那样，练武不能一昧的去打，去挥洒汗水，必要的时候，需要进行“养”的修行。

养什么？

养身，养神，养气，养血，只有精气神旺盛，人的精神与血液新陈代谢才会正常运转，而武者对于各种食物的吸收比平常人要来的多，这就是因为身体机能健全，不是亚健康状态，而是上等健康的状态。