第一百八十章 早晨五点钟的克利夫兰(2/2)
练。除了本内特和阿德托昆博直接开练以外,其他球员都需要先进行半个小时的热身训练。
在热身训练完后,还要在球队训练师的帮助下活动各个关节和肌肉,以保证不会因为训练而受伤。然后,每名球员都开始根据自己的身体特点来安排训练难度和训练量。
本内特接过训练师递过来的训练计划看了起来。
在看到有些疑惑的地方,本内特还会主动的和训练师进行探讨,通过和训练师的交流能够获得更加合理和完善的训练计划,毕竟作为一名运动员对自己的身体状况是最了解的。
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