88读书网手机小说首页小说搜索

返回《大肚王》

88读书网(88dshu.com)

首页 >> 大肚王 () >> 第五十六章 太轻了
亲爱的书友,您现在访问的是转码页面,会导致更新不及时及无法正常下载,请访问真实地址:http://m.88dshu.com/105796/

第五十六章 太轻了(1/2)

“太少了吧?”庄剑躺在那里,看着刚刚四片厚厚的变成小小的一片,干笑着说道。

这有点损人了不是?

庄剑想着,虽然知道你力气大肌肉厚,可显摆完了,也不至于就给我这一点点啊,多少留点面子好不好?哥们这手臂肥肉是多了点,不过也是蛮结实的。

赵教练笑着说道,“没关系的,庄先生,第一次只是活动肌肉,等下觉得轻了我们还可以再往上加。”

庄剑嗯了一声,按照教练指点,双手握住杠铃,看了看教练,深吸一口气,慢慢将它举了起来。

“嗯,太轻了。”

庄剑皱着眉头,动作标准的将它上下连续举了几次,“赵教练,现在是多重?”

赵教练说道,“杠铃十五公斤,两边各有五公斤,一共是二十五公斤,轻了吗?那我帮你改成十公斤的,记住,要是举不动了也不要惊慌,我在旁边保护你的,放心,绝对安全。”

庄剑倒是没有担心,双手握着杠铃,略略活动了手掌,轻轻一推,杠铃再次举起。

“不对吧,赵教练,你是不是搞错重量了?”

庄剑翻身坐起来,扭头看着身后的杠铃,“不要哄我开心,该是多重就多重,我来就是要出汗,要累得像狗一样。”

“我骗你干嘛?”赵教练有些委屈,“庄先生,是你身体素质太好了,没关系,我们慢慢往上加,看看你适合多少重量。”

十二楼的一角,圣龙俱乐部的办公室里,金总坐在大班椅后,翻着手里的文件,旁边的那个跟班点开监控,看到庄剑卧推的动作,想了想说道,“金总,一分钱不收也太亏了,我看这家伙虽然不像是有钱人,不过八千一万的,应该还是拿得出来。”

金总抬头,看了眼屏幕,笑着说道,“你觉得俱乐部怎么样?”

跟班愣了愣,“当然好了,在杭州不说是第一,起码也是属于前几名的健身场所。”

“那不就行了。”金总挥挥手,“你啊,格局还是太小了,既然好,那怕什么?只是几天免费,对我们没有任何的损失,要是他有钱还想继续,难道会舍弃我们去别家俱乐部?要是没钱,呵呵,就当交个朋友好了。”

“金总说的很有道理。”跟班点点头,“我看他天庭饱满……”

金总笑着制止,“得了,你那两下我清楚得很,糊弄别人可以,就别在我面前装了,真看得出来,在门口你就应该跟我说了。”

“呵呵,这不是金总厉害,先一步发现了嘛,我都没来得及。”跟班说道。

外面,赵教练有些呆滞了。

庄剑手上举着的杠铃两边已经挂满了杠铃片,每片都是二十公斤的分量,一边足有三块,再加上杠铃杆本身的重量,足有一百三十万公斤,不比他刚刚推举的少多少。

低头看看自己的胸肌,屈起胳膊,用力地挤起二头肌,再看看面前躺着的庄剑,那双手虽然比普通人粗,可却看不见一点点的肌肉坟起,顿时感觉身上的是假的肌肉。

“再也不吃蛋白粉了,再也不打针了。”赵教练哭着想着。

庄剑双手握着杠铃往上推动,上下几次,慢慢把它放下,爬起来摇摇头,“算了,再加也没什么意思,这玩意不累人。”

赵教练干笑两下,擦擦额头冒出来的冷汗,“庄先生,我们可以练练深蹲,刚练了胸肌和肱三,现在可以练大腿。”

“哦,怎么练?”庄剑好奇的看着。

史密斯机上,赵教练放好杠铃片,一边蹲下,一边提醒着动作要领。

“对,腰挺直了,双腿平齐就可以了,不需要太低,太低就会磨损到膝关节。”赵教练站在他身后,扶着庄剑的腰子。

这双手有力,就不信双腿还那么强健。

赵教练心里嘀咕着,扶着腰子的手紧了紧,试着去感觉庄剑肌肉的绷紧程度。

不对啊,怎么还是和刚才一样?难道?不要告诉我这个也不重。

“太轻了。”庄剑站直起来回过头说道。

“加,我们加。”赵教练麻木的走到旁边,拎起杠铃片往上面加着。

不远处那几个忙碌的身影停了下来,凑到一起小声的嘀咕着,目光发亮,如果不是管理严格,估计都要上前近距离观看了。

在健身俱乐部工作,就算是不爱好健身不是教练,天天见着,也都对器械非常熟悉,对于这样的重量,他们除了见过教练用过,也就偶尔有客人耍出来,每一次都能博得满堂喝彩,欢呼一片。

他们眼光毒得很,别看庄剑这里重量不算多,可那随意的动作,做完后毫无感觉的样子,满负荷的话,绝对不会差,甚至可能比起教练都还要厉害。

这些都还次要,最可怕的,是这客人身材略为肥胖,露在外面的肌肉没有一点紧绷,软趴趴的,举起双臂的时候,都有人看到手臂上的赘肉在微微摇晃。

“柔道还是相扑?”有人猜测着。

“不会是相扑。”同伴摇头,随即解释着,“太瘦了,相扑的听说体重都有两三百斤,他最多一百七八。”

隔得远,他们说话又注意,庄剑没有听到议论声,跟在赵教练后面,逐个的试着健身器材。

拿着哑铃架上最重的那个哑铃,按照教练的指导轻巧的舞动着,不时的摇头,“太轻了,怎么都没挑战,这样练一天恐怕都不会累成狗吧?不是都说去了健身房都会练得满身大汗吗?”

赵教练早已经麻木了。

对于这样一个超

状态提示: 第五十六章 太轻了
第1页完,继续看下一页