第八十二章 修整与持续(1/2)

“是不是差不多可以回去了，好像已经很远了！”

现在的时间，六点不到就全黑下来，吃完晚饭之后又休息了一个小时，到现在如果有手表的话，至少也是九点的时间了，也就是莫小羽一直跑了大概两个小时的时间，真的是为难这个女孩了。

“嗯，是差不多可以回去了！”

沐九歌也认同洛小花的说法，确实再锻炼下去对于身体而言也未必是一件好事，只是——

这个距离再回去有点玩命的感觉。

“小羽也坐上吧，我拉你们两个回去！”

“哎！没关系吗？”

两个女孩在锻炼的时候沐九歌就一直没有停下来过，还准备晚餐，接下来还拉着洛小花全程奔跑，这种程度的疲劳，在莫小羽看来就算是异能者也吃不消吧。

“这个你们放心，这种程度我还是能够做到，这种程度的奔跑对于我而言都算不上消耗！”

沐九歌都这么说了，女孩也只能选择相信，不过真的好羡慕，也真的希望自己有着异能者的身体素质，那个时候就算没有沐九歌这种程度的技术，也能乱拳打死老师傅吧。

莫小羽乖乖地坐在滑板之上，可是两个女孩坐在上面，这个滑板的空间还是有限的，对于坐姿就十分的考究了。

洛小花早就深深的感受到这点，一开始是盘腿坐在上面，但是膝盖早就超出了滑板的空间，最后只能抱着腿坐在上面，持续两个小时这样的动作也是一种折磨。

只是现在，对于两个女孩而说，就算抱着腿，两个女孩都没有办法坐下。

“唉，真的是失算了，早知道再带一块板子垫在上面了！”

确实，如果一开始注意到这点，两个女孩可以坐的的空间就大大增加了，对于一行人来说，这块滑板有价值的只有他可以滚动的四个轮子。

“要不这样吧，你们一个坐着一个站着，在路上看见那些出事的车上有没有能用的板子，有的话就让你们一起坐着。”

这已经是最好的补救方法了，没有办法，都是因为当时希望给某人一点惊喜，沐九歌也疏忽了一点事情，话说现在回去的话，那位不速之客已经离开了吧。

“那就我站着吧！”

“小羽你说什么傻话。你刚刚跑完，怎么说应该都是你坐着吧！”

“可是小花你受伤啦！”

“什么受伤不受伤的，就是稍微蹭了一下而已，而且也只是手上一点擦伤，当时只是没劲所以才一时没有站起来，现在我已经休息很久了。”

似乎确实是这样，莫小羽就没有在推脱洛小花的的好意，只是事实似乎没有这么简单，坐下来的莫小羽感受到滑板在抖动，应该不是地面不平整的问题吧。

所以说就是这样啊，高强度的锻炼之后，经过一段时间的休息之后反而感觉有点不舒服，就像长跑之后休息一段是假反而会感觉到双腿在抽搐。

一般只是如此的话，洛小花倒是不至于，和喜静的莫小羽不同，洛小花从小就遵循家训锻炼的，当然因为是女孩子锻炼的量不如家族男性的成员，但是年复一年日复一日的积累绝对不能小看，这也是她能够陪沐九歌对练那么久的原因。

但是现在的情况是之前一直抱着腿，坐在那里，持续这个动作将近两个小时，站起来之后明显能够双腿发麻抽搐的那种感觉。

“扶着我慢慢适应吧！”

这次沐九歌一改之前的做法，没有再像之前一样走在前面拉着绳子。

洛小花现在的状态他也清楚，所以走在洛小花身边，这样借助扶着他，洛小花也能站稳了，而且轮子滚动比较轻松，扶着沐九歌就可以平稳的向前。

然后很快，沐九歌就带着两个回来了，甚至带回一些十分实用的东西，比如汽车之类的。

没有错，就是汽车，两个女孩也没有想到沐九歌竟然直接开了一辆汽车回来，之前说好的找一块板在滑板上垫一下的呢？

不过这对于两个女生而言都是必要的吧，甚至一辆不够沐九歌还找来了一辆，对于经历艰苦训练的两个女孩总不能像之前一样继续让她们趴着睡觉吧，车子就是为了给她们一个温暖而且能够躺着进入梦乡的空间。

其实对于这点两个女孩表示用不着的，一起趴在卡车座位上反而比较安心，分下来一人睡一辆车反而会有些不安心。

话是这么说没有错，但是沐九歌一句“就当这是锻炼”，就将两个女孩所有的借口堵了回去，对此两个女孩也只能保持接受。

接下来的日子，和之前没有什么变化，充实而且安宁。

莫小羽一天跑三个小时，早上一个小时，下午一个小时，晚上一个小时，除此之外闪避和防御方面也有了不小的进展，证明沐九歌的理论还是有点实际道理的。

锻炼真的能够改变一个人的精神面貌，但是要说的话，可能那天晚上的聊天让这个女孩放下了什么。

而洛小花那边，就一直这都是激烈的躲闪和防御训练，这段时间的训练都不是虚的，一系列锻炼出来属于自己系统方式已经勉强可以算是“身法”吧。

虽然还有很多的不足，但技量能上绝对领先很多普通人就是了，体能上长久以来的锻炼可以作为一道保障，攻击和防守要说的话，就是女性先天性的力量不足让人有点惋惜。

除此之外就是射击的训练，手感这东西真的很重要，直觉一样的东西很多时候都能有惊人的表现，所以就