第一千四百七十四章 生活中的强者（天天万更求订阅！）(3/6)

计划订了之后。要反复检查自己的实现情况。没有很好实现，就要严厉责问自己，甚至可以对自己进行惩罚，如禁食一两天，好让自己树立惜时的观念。

巧妙地利用时间，就是既要见缝插针地使用时间。又要充分和高效率地利用每段时间。

你应该少玩、少睡、少聊、少活动、少干与计划规定的目标无关的事，充分利用走路、吃饭、上厕所、干家务事、干杂事、睡觉前的时间。进行思考；充分利用上下班间的空暇时间、节假日来进行事业活动。

你还要高效率地使用时间。首先，你应该在精力最佳的时候干最重要的事。如你早上精力最充沛，你可把最重要的事放到早上做。下午你精力不佳，你可做一切不费脑力的事。你还应该在做重要事情时全神贯注，不分散精力，一气呵成地做完它。

最后，你应该分清事情的主次轻重。应该在主要问题上大花力气，在次要问题上力求快捷果断。

（二）在生活上面，你还需要注意自己身体的健康。

勤奋是一个人生活里面最重要的一点，但是，只顾勤奋，不懂得休息，是有害的。一味勤奋，没有适当的休息娱乐与松弛，不注意个人卫生与身体健康，会导致身体虚弱、病痛、精力下降，甚至早逝。

正确的生活方法应是：1：保持每天或每两天有一个小时的松弛时间，在这个时间里，你可以进行体育锻炼，可以散步、听音乐。看牌、收看文艺节目、交友、聊天，或静坐、练气功和瑜迦功等。

2.每天保持充足的睡眠时间，不至于头脑发昏。3.保持身边的空气清新、光线柔和充足。4.不事恶习，不抽烟、不酗酒、不yín_luàn、不赌博、不暴食。

5.永远保持乐观向上精神，不应为小事、不幸而天天犯愁，善于开解自己，多想、多接触美好的东西。6.培养良好的嗜好与习惯。如爱旅游、爱在早上呼吸空气和锻炼、爱听幽默故事与小品、受洗“淬火”澡（洗澡时先用温热水洗一遍，再用冷开水洗一遍，这极有利于血液循环和强健体格）等。

7.社会工作与生活负担要尽量减轻，不应频繁地参加非研究性的社交活动，不应承担繁重的行政事务。

注意了健康，你虽然浪费了一些时间，你却赢得了精力与更长的寿命。你能作贡献与成名的实力便更加雄厚了。

（三）在生活里面，你还需要正确的对待金钱，这一点尤为重要。

很多名人对待金钱有三种选择：

一）淡泊明志、生活朴素、鄙视金钱。

大多数伟大的科学家奉行这种“经济”思想。他们只要求得到可维持生活费用时小额收入便满足了。

爱-因-斯-坦曾拒绝对报酬为一分钟上千米金的电视讲话的邀请，但为了资助反-法-西-斯-事业，他却一丝不苟地重抄了相对论论文，然后把原论文稿以六百万米金的高价拍卖出去，收入所得捐献给二-战的反-法-西-斯-事业。

他还曾拿一张一千米金的支票当书签，后来这“书签”丢失了！他刚到米国名牌学府普-林-斯-顿-大学任教时，便主动要求接受低额报酬。

后来。大学为了维持薪水等级与制度，不得不拒绝了他的请求。

玛-丽?居-里（居-里夫人）与丈夫花了整整45个月的心血。才从大堆沥青矿渣中提取到1／10克的镭。

后来当米国技术人员要向他们索取技术情报时，为经济收入而日夜奔劳的居-里夫妇毅然放弃了即将到手的上百万财富，把提取镭的技术专利无偿地奉献给全世界。

爱-因-斯-坦与居-里夫妇这种不为巨富所动心，无私为人类奉献的高尚品质大大提高了他们的形象和名气。

与之有同工异曲之处的情况是。那些为人类作出巨大贡献却一生清贫如洗的人物，往往为人们所深深同情与敬佩，一些名人有意无意地利用这一“原理”来提高自己的声望。

贝--多---芬在世时名气便很大，他受到世人的极大尊敬，他的作品能卖得好价钱，但贝-多--芬却时常抱怨自己收入太低，社会对音乐家的报酬太低，他在衣着上也力图装出自己很贫穷。

他的衣服破烂得不成样子了，连警察也以为他是个乞丐。他却拒绝换新衣服，最后是由他的朋友出场，偷偷从他的住室拿走旧衣服。放上新衣服，他去世后，人们从他的写字台的暗抽屉里发现一笔相当可观的钱财。

但是，许多人在写他的故事时，不明真相，片面夸大他的贫穷潦倒。令听众、读者、观众错以为贝--多--芬一边顽强不懈地与贫穷作斗争，一边写出了绝世佳作。从而对贝--多--芬倍加崇拜。

二）争取捞到一笔可观的收入，来过上富足和舒适的日子，但又不是一个心眼地去发财。这种作法不利于你从公众树立朴素清淡和无私奉献的形象，但可让你享受一下成功的快乐，也能保证你有一个良好与舒适的工作环境。

三）若你有理财经商能力，你不妨在事业之余，积赚财富，然后把收入大部分用于慈善事业，用于办学校、建基金会与研究所或设富有国际影响的奖金，以这种方式来提高你的名望。

这方面最突出的例子是化学家诺--贝---尔，他精于经商，他通过办公司、经营他发明的炸药产品，取得了巨大财