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第104章 练球(1/2)

看完球,吃过午饭,何潘拿起篮球到楼下小区篮球场继续练球。

现在是中午时间,篮球场没什么人。

何潘最近这段时间练的最多的就是运球。

运球是篮球技术里面最基础也是最关键的一项。

尤其是对何潘这样身高很矮的后卫来说。

没有熟练地运球,在篮球场上几乎是寸步难行的。

想要在篮球场上有所作为,也必须把运球练好。

现在的,哪个巨星手里没球?哪个巨星持球进攻差的?

没有!

只有手里有球,具备了强大的突破能力,才能为队友创造空间,球队的战术才能以你为核心。

这样你的数据也才可能好看。

没球在手,助攻怎么来?

没球在手,等着别人喂球,你的手感就一直有?

有球在手,哪怕手感不好,你也有调整的空间。

至少你可以突破造杀伤,通过罚球找手感。

而没球在手的球员,很大程度上就只能看天吃饭了。

篮球爱好者里面,绝大部分人都只能做到一只手熟练运球。

哪怕是,也很少有人能够做到两只手运球都非常熟练。

如果再加上突破上篮的话,那就更少了。

最明显的就是哈登。

哈登是个左手将,左手运球突破上篮非常厉害。

但是,他一般都是走自己的左手一侧。

因为他是用左手运球和上篮的,所以,走左手的话防守人在身子右侧,这样可以将防守人挡住,自己上篮也更轻松。

一旦走到右侧,哈登的上篮把握性就没有那么大了。

所以,防守哈登的人都知道,一定要站在他的左侧,要把哈登往右侧赶。

但是,在哈登的各种运球假动作之后,还能坚持做到此点的防守者就不多了。

这需要防守者有良好的防守技巧和清醒的大脑。

能够同时具备这两点的人很少。

比如防守隆多,都知道要后退两步,防突放投。

但是,一旦进入比赛,打上一会儿,见到隆多做投篮假动作,还是有很多人上前去扑。

你一扑出来,人家就可以轻松上篮或是突破分球!

这就没办法了。

话说脑子真的是个好东西。

马布里的突破也是一样,绝大部分在他的右手侧,左手侧命中率不高,也很少。

即使是勒布朗詹姆斯这样全能的巨星,他的突破也常常走的是右手侧。

当然,一些后卫在这方面还是要好得多。

比如欧文、保罗、库里等人。

其中,欧文的运球上篮最全面,也最骚。

何潘练球选择的学习对象就是欧文。

他在网上下载了很多欧文运球突破的视频到手机上,这样,他就可以一边看视频一边练球了。

看一遍视频,系统记录三分钟,然后系统可以帮他分析到底哪里和视频有差距,不足在哪里。

在这样强大的分析师的帮助下,何潘的进步非常大!

当然,这也离不开系统提供的充足的能量的帮助。

由于不用担心体力的问题,何潘每次练球都跟打了鸡血似的,非常玩命。

这种情况下,效果也就更好。

首先,何潘练的是左手运球和上篮。

何潘是个右手将,右手运球还是不错的。

问题是他的左手。

左手运球和上篮一直是何潘的软肋。

通过之前的练习,何潘已经能够做到无人防守下的左手上篮。

当然,由于何潘的力量优势非常明显,所以,一般的防守对他来说跟无人防守也差不多。

不过,一旦防守者身型占了优势,何潘的左手就没那么顺畅了。

毕竟你运球时主要精力要放在运球上面,不能发全力和防守人进行对抗。

这种情况下,何潘的体重劣势就显现出来了。

都不怎么发力,碰撞到一起,体重轻的一般就会受不了了。

要想做到运球的同时还能够发力和防守者做对抗,那就需要熟练的运球技术了。

另外,能够不进行对抗就将对手过掉,更是一个好的选择。

而这一切,都需要熟练地运球技术。

而运球技术是不能通过系统的技能包实现的。

你总不能运一下球就默念一遍“运球”吧?

通过这段时间的强化训练,何潘的左手运球已经有了质的飞跃。

一般来说,一个右手将要想从零开始学会左手运球上篮,至少需要十几天时间的。

当然,要想做到左手和右手一样熟练,那就不是短时间能够做得到的了。

正常来说,也需要一两年时间。

这还要看天赋和练习的刻苦程度。

当然,如果你练习的时间很晚,都已经二十几岁了,那估计花的时间就会更多,而且,最终的效果也会更差。

这也是为什么即使是球员,也都大部分只能用一只手运球上篮的。

按理说球员有专门的训练师,条件非常好,时间也足够,为啥这么练也不行?

最主要的原因就是年龄大了,很难改了。

一般进入的球员都有二十岁左右了,这个年龄很多技术动作都已经定型了。

尤其是运球这种深入骨髓的东西。

何潘也不小了,已经17岁了。

不过,毕竟年龄还不算大,而且,何潘的要求也没有那么高。

如果真想练到欧文那种人球合一,左右手没有任何区别的程度,那估计何潘还要再小上五六岁才

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