第二百七十六章赵兵(2/2)

不止于此，在随后的征战当中，僧兵多次相助……最后，终成霸业。

道教讲究内练一口气，再外肢体等外功，而不是少*术那样从马步、捶打木人桩为开始。

所以道家又有着内丹和外丹之分。

内丹就是练功，吸收天地之间的精粹，还有服用各种药物，吸收力量在丹田的部位汇聚成为一团力量本源，也就是内丹。

炼精化气，炼气还虚，炼虚合道等，就是这其中的要义。

外丹，就是使用草木等植物，还有矿石，各种液体材料，如同化学制作般的配制出各种功能性的药丸，便是外丹。