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第一零三节 第一天的训练(2/2)

教练那里,是怎么训练的?这方式和现在咱训练有差别吗?”

李用九一脸小白的模样,道,“艾教练训练时,也是十来个项目轮着来,但是艾教练比较放手,只教大的方向,细节部分不怎么理睬,反正意思就是,我怎么舒服我怎么来!”

万副局长眼神一亮,不禁怀疑,是不是眼前这帮子学院派教练们,光抠细节去了,反而束缚了选手的手脚?

“小李啊!这样啊,辛苦你一下,再跑一轮400米。这次呢,你按你以前的方式来跑,不要管什么姿势对不对,怎么舒服怎么来,再跑一轮!”

“好的好的,都听领导的!”李用九把头点的像个小鸡啄米,一副狗腿子相。

400米,在体育径赛中,是公认最难的项目。介于短跑和中长跑之间,对运动员身体素质要求非常苛刻。既要暴发,也要耐力,在弯道部分还非常依赖技术,特别最后100冲刺,是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧环境下完成最大强度的工作,属于极限强度的运动!

像李用九只用了一个早上,把100,200,400,800米跑了个遍的情况,实在是闻所未闻,骇然听闻。

懂行的像安教练容教练,起始是非常反对这种一股脑的集中测试的,但架不住李某人在试训的时候,就轻松完成了这样的壮举,导致这种在其他国家看来骇然听闻的暴行,在这个场所,当成了家常便饭。

400米很快结束。43.01秒!

万副局长不知道这个数据是个什么概念,大叫道,“那些表格呢?”

一众教练连忙开始往地上捡起那些散落在地上的a4打印纸。只是也不知道谁脚贱,好几张竟踩坏了!

安教练知道万副局想要什么,面无表情的说道,“世界纪录是43.03了,破纪录了!比上次小李大运会成绩,只慢了0.02秒!”

安教练面上平静,但内心却是早已经被几万头草泥马绵绵辗过!老子执教这么多年,手里出了这么多运动健将,哪个不是把姿势越练越精,越精成绩越好!现在日了狗了,出了这么个怪胎,正确姿势反而跑不好了!

万副局长拉着的脸终于缓和下来,点点头,对一众教练训斥道,“你们好好回去想想,这训练方式是不是有问题,如果有,就改!到底是形式重要,还是结果重要!一个世界冠军,如果在你们手里练废了,这个责任,谁担?”

万副局长和尉主任走后,在场所有教练都炸锅了!议论纷纷,这是个什么理,难道这么多年来,这么多个教练,训练方式都错了吗?

安教练摆摆手,对李用九道,“你和木教练先去做个尿检,完了就直接回去,把以前艾美华的训练日程写一份给我,明早吧,明早交给我,我研究研究!”

李用九心下大喜,但面上却委屈无比,“安教练,是不是我说错什么话了?”

安教练心烦不已,却不好发作,摇头道,“那倒不是。你比较特殊,我们训练方式可能有所改变了!”

李用九自跟木教练去做尿检,同时感叹道,“国家体育总局就是排面大,一个训练测试,搞的这么正式!”

木教练嘴角抽抽,没有说话。一般来说,运动员除非要进行比赛,不然训练时候很少做尿检。但是李用九情况特殊,又是在山门挂过号的,万副局长很是担心尿检方面出问题,所以特别要求,每一次测试,都需要做测试。如果中间,只要有一次不合格,他就要考虑是否让李用九上场了。

做完尿检,回到宿舍。李用九参照以前艾教练的训练,自己鼓捣了一份新的训练日程。

看看时间还早,不禁开始想念郝佳停,至今天,郝老婆已经出国第四天了,按她的说法,除了比赛,还有一个学院交流,她们一行人,将会在竺国待上一个月时间。

一个月后,正是春节!

李用九重新把自己写的训练日程翻出来看,在节日那栏里,又加了一行字,“艾教练对传统节日非常重视,从来不安排任何训练任务。”


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