261，苦练突破(1/2)

“gogogo~”

豪华的室内体育馆，闪着亮光的地板，空荡荡的空间里回荡着一阵叫喊。

一个白人中年人正对着场上喊着，来催促那看似很累的球员做着全场奔跑。

场上的球员赫然就是吴迪，他一次次来回奔跑上篮，在这个过程中，他需要避开一些人形障碍物，然后进行各种上篮动作。

而他脸上的汗珠让人能够觉察他这不是一件轻松地差事。

在一段时间过后，中年人走到场上，和吴迪一阵交谈，似乎在指导他上篮的某种不足。

随后，吴迪不再满场奔跑，而是开始半场突破训练，那中年人则是作为防守者来干扰他的突破动作。

这样短距离的突破练习比之全场奔跑当然是轻松不少的，又过了一段时间，得到休息的吴迪又开始了全场奔跑练习……就这样，反反复复的练习着。

而那个中年人则一直保持着激情，同时不时地吼叫提醒。

……

这样的一幕在这段时间是经常发生在加拿大航空中心球馆的，只要是没有比赛，吴迪都会在中年人的陪同下进行这样的训练。

白人中年人，名弗兰克，猛龙队最新聘请的教练员，他的主要任务就是指导球员的日常训练。

弗兰克有着比较深的资历，他在ncaa指导年轻人练球的日子足足有20年了，兢兢业业，而且对各种技术的技巧有着比较深的理解，跟着他的年轻人一般都是进步极快的，因而，他在篮球圈的口碑还是不错的。

而来到猛龙队，对他来说也算是一次扬名立万的机会，因此他也乐意把握住这个机会。

指导年轻人是他喜欢的事情，来到猛龙队一个周的时间，弗兰克每天都是早出晚归，对待工作的态度是非常认真地。

最近，他建议吴迪多尝试往内线突破，从而开始指导吴迪来练习突破这项篮球技能。

在最近一段时间，弗兰克一直会陪着吴迪加班练球，这让吴迪心中对他的印象很好。

弗兰克指导突破并不是那种古板的做法，他不提倡吴迪在运球行进间突破冲击内线，因为提前运球再考虑突破往往是需要很强的个人能力，爆发力、启动速度或者说变向晃动，无非就是这几种情况，但他觉得那是对双腿损伤极大的打法。

弗兰克提倡让吴迪结合他的投篮能力来进行突破选择，先进行试探，或者假动作晃动，在等防守者逼防时力争一步甩开防守者。

当然，也可以进行投篮吸引，然后寻找机会直接突破。

如果两个进攻机会都不存在，那也可以传球。

这也就是nba所谓的三威胁动作。

三威胁动作能够从很大程度上减小持球人的身体损耗，而吴迪觉得不错，因此也乐意苦练来掌握这门技能。

至于突破到内线的得分方式，无非就是上篮、挑篮、抛射或者说扣篮……这些手段吴迪通过苦练也是能够轻松掌握住的。

在这段时间，吴迪每天至少会进行两个小时的突破练习，在如此用功努力之下，他的突破能力可以说是处在飞速增长中的。

其实，本身吴迪就已经掌握了这项突破技能的，只是他一直没有强加练习而已。

说起来，吴迪在生涯前三年面临的防守并不是特别大，因此让他能够用精准的投篮来时时砍下高分。

但是，当一名球员一旦成为超级球星之后，那对手给予的防守关注就不是那么轻松的了。往往，巨星球员都会面对包夹甚至于三人包夹，在那个时候就是考验个人能力的了。

因此，吴迪也慢慢觉得，仅仅依赖于投篮是远远不够的，他需要掌握更多的得分手段。

而在这段时间，弗兰克也提到了这一点，他说，吴迪能够提高的地方实在太多了，而最根本也是最大的转变，就是让他完成从射手到得分手的蜕变。

射手和得分手当然是有很大区别的，前者的作用是比较单一的，而在射手圈子里，成就最高可以说是雷吉米勒，这差不多是射手们的上限所在。

而得分手就不一样了，得分手往往具有很强的个人能力，在各种情况下都能够去尝试得分，无论是持球攻，还是接球投篮。亦或者突破、上篮或者说投篮，都是他们能够掌握的得分手段……得分手的作用很大，出众者往往能够取得很大的成就。

而一直以来，吴迪所处的位置就是得分手和射手之间，之所以不能把他彻底归到得分手的横列，主要还是因为他太依赖于自己的投篮。

从生涯的前三年的来看，吴迪的得分手段主要是三分、中距离或者说扣篮，很少会见到他有利用突破来得分或者造犯规的情况。

现在，弗兰克指点他来练习突破，也无疑是在帮助他往得分手的方向蜕变。

在这些日子，吴迪苦练之下，对于突破技巧的掌握也是更加自如了，而且他也觉得，有时候手感不好的话，突破确实是一种不错的选择。

其实，吴迪决心去练习突破，也是因为他身体增重成功的原因。

在前些日子复出时，吴迪的体重足足有243磅，而在这半个月的苦练之下，他的体重已经减到了228磅，15磅的减重让他身体的状态是越来越好，再加上苦练的成果，吴迪如今已经有了慢慢复苏的迹象了。

虽然说猛龙队的战绩依旧很差，但吴迪却不怎么担心了。他觉得只要等他恢复100的身体状态，完全能够带领猛龙队重新走出低谷的。这就是他如今的自