第三十八章 游泳训练场(2/2)

作用于水的距离短，产生的推进力小。那么如果我们要想提高蛙泳速度，应从三个方面着手：一、减小前进阻力。二、提高推进效率。三、掌握臂腿配合时机。”

“切记！蛙泳每一个转身和达到终点时，两手应在水面、水上或水下同时触池壁。两肩应保持水平位置。蛙泳比较很容易犯规的！”