88读书网手机小说首页小说搜索

返回《苍穹倒影》

88读书网(88dshu.com)

首页 >> 苍穹倒影 () >> 第17章 修习 功法
亲爱的书友,您现在访问的是转码页面,会导致更新不及时及无法正常下载,请访问真实地址:http://m.88dshu.com/147018/

第17章 修习 功法(2/2)

云你要有清晰的认知。”

休息一个时辰后,穆羿开始继续讲:“人体的肌肉组织,这对修炼外功十分有用,在人体中,各种部位肌肉差不多有六百多块,每块肌肉皆由紧密联锁的肌肉纤维构成,其长度由细小(几毫米,如牵动眼球的肌肉)到一尺(333厘米)左右(如臀部肌肉)不等。骨骼肌的两端直接或经由—条肌腱与—块骨头相连。

这六百多块肌肉,分别叫做三角肌,三角肌就是肩头下方这里,就是这里”,穆羿顺手指到烨云的肩头下方一寸(333厘米)处,继续道:“股三头肌,就上臂三角肌下,前锯肌,在腹部边腋窝下,腹直肌在……,第六百零一块,是腓骨肌,在小腿后方……第六百二十一块,是骨间背侧肌,在手背上,第六百二十二块,骨间肌,在拇指与食指交叉处……”

“肌肉基本有两种:能控制的肌肉,称为随意肌、横纹肌肉或称为骨骼肌。不能控制的肌肉,称为平滑肌、自主肌或不随意肌。

虽然心脏肌肉不受控制,但通常单独归入—类——心肌。

面部肌肉可以产生与饮食及头部姿势有关的各种运动。此外,表情也是许多肌肉协调动作而做出的。

放松状态肌肉纤维的长度较长,收缩状态的肌肉纤维长度较短。其中三角肌,背阔肌,腹直肌,胸大肌,兄二头肌,臀大肌,胫骨肌,斜方肌,前直肌,……,这些都要注重锻炼的”,穆羿严肃的讲解,烨云也安静的听讲。

“所以要想变强,必须训练你的肌肉,六百多块肌肉都要训练”,穆羿道。

”好,今天的内容就这些,明日我们继续”,穆羿道。

夜晚,使用跌打的各种药材泡药水澡,不提。

(本章完)


状态提示: 第17章 修习 功法
本章阅读结束,请阅读下一章