17.第 17 章(3/3)
用漏勺淋取馀油,锅内剩少量油,下入蒜片、薑末略煸出香味下猪肝、水发木耳,暴炒数分钟,将青菜叶入锅翻炒数次,八成熟时倒入滋汁炒拌均匀,出锅前把葱丝下锅,翻炒即下,起锅即成。o [ 功效 ] 补肝肾,益精血,乌发明目。(首乌即能保肝,又可降脂、降压;木耳有通利血脉之效,无病常吃也能健身益寿。)
o 食物禁忌:猪肝忌与黄豆、豆腐同食(同食易发痼疾)。
o 虾仁韭菜:
o [ 配料 ] 虾仁 30 克 ,韭菜 250 克 ,鸡蛋 1 个,食盐、酱油、淀粉、植物油、麻油各适量。
o [ 做法 ] 虾仁洗净水发涨,约 20 分钟后捞出淋乾水分待用;韭菜摘洗乾淨,切 3 厘米长段备用;鸡蛋打破盛入碗内,搅拌均匀加入淀粉、麻油调成蛋煳,把虾仁倒入拌匀待用。炒锅烧热倒入植物油,待油热后下虾仁翻炒,蛋煳凝住虾仁后放入韭菜同炒,待韭菜炒熟,放食盐、淋麻油,搅拌均匀起锅即可。
o [ 功效 ] 补肾阳、固肾气、通乳汁。(韭菜含用大量粗纤维,能刺激肠壁,增强蠕动,故这道菜益可作习惯性便秘患者之膳食。)
o 珍珠三鲜汤:
o [ 配料 ] 鸡肉脯 50 克 ,豌豆 50 克 ,番茄 1 个,鸡蛋清 1 个,牛奶 25 克 ,淀粉 25 克 ,料酒、食盐、味精、高汤、麻油适量。
o [ 做法 ] 鸡肉剔筋洗净剁成细泥; 5 克 淀粉用牛奶搅拌;鸡蛋打开去黄留清;把这三样放在一个碗内,搅成鸡泥待用。番茄洗净开水滚烫去皮,切成小丁;豌豆洗净备用。炒锅放在大火上倒入高汤,放盐、料酒烧开后,下豌豆、番茄丁,等再次烧开后改小火,把鸡肉泥用筷子或小勺拨成珍珠大圆形小丸子,下入锅内,再把火开大待汤煮沸,入水淀粉,烧开后将味精、麻油入锅即成。
o [ 功效 ] 温中益气,补精填髓,清热除烦。
顾恺宁是把二十四节气分了四季,一共十二块,每块手工皂内有两个节气的介绍,还有需要注意事项。果然蕙质兰心,那么个小宝贝,他抱走定了,谁都不能抢走她。
每一张封条独一无二,全是她用手写下来的字,一笔一画的提醒显得倍加温暖独特,并奉上属于顾恺宁独特的问候。这样的细腻展现出,封条包裹的手工皂,仿佛是她在守护使用者的健康。封条是她特制的纸,不止不会在使用时扯烂,还跟一本小书一样能有两个节气的认知与养生。
也不知道她这样的年礼是独一无二送他一人,还是给所有的朋友都是一样。陆颐替自己的斤斤计较感到不适,什么时候他占有欲那么强了?
果然爱情会让一个人失了理智。苦笑一番,不想了,拿起手里的手工皂去洗澡吧。明天还要跟他的小柠檬第一次正式见面。
本章阅读结束,请阅读下一章