第四百三十九章 累坏了(2/2)

作犯规的表现了，你要把注意力完全放到球上去，另外，你抢点光凭速度的话那叫硬吃，禁区里那么多人空间有限，人群里抢位本身局限性就大！你要动脑筋调动对手！”

江叶林的话让米娅-苏特抿紧了嘴唇，其实姜戈教练说的没错，米娅-苏特对卡丽卡莱两姐妹这种贴身紧逼差不多跟八爪鱼一样缠着人的风格确实不太适应，另一方面，米娅-苏特的水准是美国国家队的核心中前场攻击手，在耶鲁女足里一枝独秀比当国家队替补门将的奥黛丽要强不少，因此，骄傲也好，自大也好，球技出色有本钱也好，总之，米娅在一群算不得猪一样的菜鸟队员面前，并没有使出全副本领，更多的还是在以一种简单的方式踢球和训练。

“教练，你能不能示范一下，怎么盯防米娅这种各方面都出色的攻击手，我总觉得不抓住她的球衣就跟不住她的步伐的感觉，队长你不要怪我，其实我知道，有些球我拉拉扯扯都是犯规的动作，不过人家一急就控制不住嘛，可以理解的哦？要不让教练手把手教教怎么防守米娅的抢点？”卡莱显然对盯防米娅这样的超一流选手也很有点犯怵，说是点将也好说是跟江叶林套近乎也好，反正把难题交给了姜戈教练总没错的。

“这个，大家都在休息放松，其实防守角球中的盯人，和老鹰抓小鸡差不多，我们来玩老鹰捉小鸡的游戏，米娅，你来当母鸡，卡丽和卡莱来当小鸡，我来当老鹰……对位盯人就是老鹰要抓住母鸡身后的小鸡，不过严格来说母鸡的角色是防守一方的中后卫，卡位就是卡住老鹰的进攻线路……所以，还是我来当母鸡，卡丽和卡莱到我身后抓住我的衣服，米娅你来抓她们俩，抓住算你赢！”

江叶林的提议显然很新颖，米娅果然站出来扮演了老鹰的角色，卡莱卡丽这对靓丽高挑的姐妹花则一个抓一个的躲到了姜戈教练的身后扮演起小鸡，这还不算，其他几个后防线上的队员也都纷纷从草坪上起身加入了游戏的行列，米娅的速度很快，江叶林卡位的速度更是不慢，双方都盯住对方的脚下，追过来挡过去的玩的不亦乐乎，最后鼻尖都见了汗，江叶林卖个破绽让米娅这只老鹰突破防守抓住了一只小鸡这才算结束了游戏。

主力队员这边在姜戈教练带领下玩的不亦乐乎的时候，奥黛丽带领的替补一组刚刚把加练的传接球项目结束，由于传接球落后而在这堂训练课落入替补队的16名球员中，只有两名老队员，其他12名都是新队员，因此，若没有明显的提高，这帮球员基本就会长期在替补席上挣扎，因此奥黛丽带领替补队除了恶补传接球之外，下一个项目是长传开大脚！

作为中前场替补还得练习盘带和过人，作为替补来说，她们走上球场的最大可能是当边后卫的替补，速度是一方面，更多的方面是要学会大脚破坏球，因此，10米冲刺后开大脚成为了替补队在传接球训练后的课目，模拟的是后卫线补位后破坏球，所有冲刺都是横向冲刺后大脚开球，奥黛丽根据江叶林的要求，这个科目训练时同样16个人分成8对，进攻方模拟高速带球奔跑，而防守方则从20米外相向奔跑上前冲刺到位后大脚把球破坏掉！

夕阳西下，随着一声长哨，耶鲁女足的第二堂训练课终于告一段落，姑娘们差不多累的从草坪上爬起来的力气都没有了……