第302章 易筋洗髓(2/2)

修炼“易筋经”，需要轮番摆出十二种炼体姿势，对体力消耗不小。

而修炼“洗髓经”倒是不需要这么麻烦，只需要不断地内视感悟自己的精神世界，消耗的是精力。

又是两个烧钱的玩意儿！

幸好不管是“易筋经”还是“洗髓经”，都讲究循序渐进，每天只能练一个小周天，也就是一个时辰，两个小时。

超过这个时间继续修炼，就没有任何效果了。

而且两门内功因为是同源，可以同时修炼，不用分开占用时间。

而何洛的40大脑使用率，对修炼效率同样有提升，实际只需要大约45分钟，就达到了每日的修炼极限。