026 开始训练(2/2)

确定没有人。

冉卿开始训练了。

先是跑步，活动开筋骨，再拉腿部韧带，这个过程颇为辛苦，十四岁，筋骨已经长成了，把腿部的韧带拉开需要一定的忍耐和毅力。

小秋尽职尽责的守在外面，等了好一会儿也不见自家小姐出来，但她还是很听话的，并没有进去找，直到里面传来冉卿比较痛苦的声音时，才有些慌了。

“小姐怎么样了？小姐要不要紧？是不是闹肚子了？小姐忍一忍，奴婢这就进去了，”小秋担心自家小姐，赶紧向林子里跑去。

小秋略微沙哑的声音清晰的传进冉卿的耳朵，闹肚子？她怎么会这么认为？尼玛！她想起小秋刚才叮嘱的话了，敢情她认为自己在这里大号呢！

“快回去！我没事，我不让你进来，你就好好给我看着人！”冉卿此时终于完全拉开了腿部韧带，一条腿已经笔直的搭在了一棵大树上。

接着，她开始训练基本腿法。

跆拳道于她来说，最难的部分便是锤炼这具身体的柔韧度，一旦这一关过了，她便只需要练习高难度的动作以及对敌经验了。

因为时间不多，所以冉卿并没有在跆拳道上花费太多的功夫，那些力量才是她眼下最需要探索的。

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