第九十三章 泰哥减肥2(2/2)

“松鼠鱼。本姑娘以黄鱼为原料，将鱼去鳞、鳃、内脏，用清水洗净。以胸腹鳍处下刀，将鱼头切下，然后再从下颌处下刀，将鱼头劈半刀，用刀略拍，剔下两面鱼肉，除净胸部细刺，鱼尾相连入油锅炸到金黄色，再浇上酱汁拼盘而成的美食。色泽鲜艳，鲜嫩酥香，酸甜适口。”

“冬笋鱼汤。本姑娘先将黄鱼去鳞，除内脏，洗净，冬笋发好，切片，把雪菜洗净，切碎；猪肉洗净，切片备用。将花生油下锅烧热，放入鱼两面各煎片刻；然后锅中加入清汤，放入冬笋、雪菜、肉片、黄鱼和佐料，先用武火烧开，后改用文火烧，再改用武火烧开，拣去葱、姜，改小火慢煮，一直煮到鱼肉离骨，汤厚发白。太鲜美了”

…………

沈小西每说一句，李泰就跟着忍不住咽一下口水。

念到最后，李泰实在受不了了，厚着脸皮坐在沈小西对面，自食盒中拿过一双筷子，道：“看上去不错，且让本王常常小西的手艺！”

“哎！你不是不吃吗？不是说饿死也不吃吗？！”沈小西一下子伸手挡住了李泰，护住石头桌子上的若干菜肴，大声道：“这些菜，你一口也不能碰，都是我的。”

“可是你一个人也吃不了啊。”

“吃不了我带回去接着吃，反正是不给你吃！”

“沈小西，你太坏了，你居然设个套子让本王钻进去！”李泰气急败坏，大喝道。

沈小西见李泰真是着急了，这才嘿嘿一笑，没再拦住李泰的筷子，道：“快吃吧，免得一会儿凉了。看你心急火燎的，其实这些都是烧给你吃的。”

李泰咧嘴一笑，也顾不上说话，俯首大吃大嚼一阵，方才抬起头来，一脸心满意足的样子，由衷的称赞道：“小西啊，你的手艺真是太好了，别说我魏王府的厨子了，恐怕就是专门侍候皇上的御厨也是比不上你的。”说着，还伸手夹了一筷子红烧肉，放入嘴里，细细的品着，一脸赞赏之色。

沈小西笑嘻嘻看着李泰：“好吃吧，还想不想吃？”

李泰道：“自然想吃，每天都想吃。”

沈小西笑眯眯道：“想吃的话，那就每天都做给你吃。”

李泰一愣：“真的？”他狐疑的看了一眼沈小西，道：“你不是骗我的吧。前些天，你不是还对我说，陈御医让本王多吃清淡的、少吃油腻的吗？”

沈小西道：“本姑娘刚从陈御医那来，陈御医说你吃了几日的清淡饮食后，身子也恢复了差不多了，肠胃也已经调试的不错了。所以，说你可以进食一些荤腥之物了，来弥补一下前阵子亏损的元气了。

李泰大喜：“太好了！终于可以吃点好东西了。这几日天天吃素，本王都快成兔子了。小西啊，从今天起，你可要每日都为本王多做些好吃的补补，本王觉得这几日都有些瘦了！”

有些瘦了？！

沈小西看着李泰的样子，还是那么硕大的脑袋、粗粗的脖子、肥肥的手臂和扭来扭去的大屁股，浑身上下都是波涛汹涌、肥肉横飞的，好悬没一脚踹飞他。

“不过，你别高兴的太早。你父皇陛下有旨，待你身子完全康复之后，让我可要好好操练你一番！”沈小西这时又对李泰道。

“操练？怎么操练？”李泰心中一紧。

沈小西嘿嘿一笑，神秘道：“本姑娘要为你量身打造一个训练营，减肥训练营！”

“减肥训练营？什么东西？有好吃的吗？”

“滚！”