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第十一章 :红龙宝光(1/2)

话说岳飞跟着周先生炼武习文。每天卯时见晨光即披衣起床,干沐浴,鸣天鼓,旋眼,扣齿,鼓漱,搓腰,兜肾囊,搓脚心等一番道家热身操完毕,就开始扎阴阳桩;辰时煮早饭,陪先生炼逍遥游,吃早饭;。巳时又开始站桩……晚上戌时习文,亥时入睡。时间过得充实又愉快。

只是站了十几天,岳飞就感觉自己的脚,腿,腰腹等部位越来越灵活,也越来越有力量。尤其是脚掌和脚趾,整天滚烫滚烫的,非常舒服,有时候会感觉整个脚掌变得粗大起来,仿如虎爪,纵身一跳即可飞入云端,非常奇妙。

还有饭量越来越大,吃嘛嘛香;睡觉也越来越香,落榻即眠,无梦而醒。

一个月后,岳飞站桩站出瘾来,连平时走路的时候,都是提脚时用劲紧扣五趾,落脚时放松小心翼翼如履薄冰。

周先生见状,把岳飞叫到跟前,说到:“你两仪桩已经入门,现在就教你用法。你先尽力一跳,看能跳多远?”

岳飞听到老师说话,便蹲身成弓箭步,双脚一前一后,用力一蹬,一跃而出竟有六七尺远。岳飞没有料到自己能跳出那么远,手脚有点慌乱,踉跄了几步,才稳住身体。

周先生点了点头,说道:“你的力量还是不够,虽然有距离但速度太慢了。你要把距离缩短到一小半,这样你的速度就起来了,你要冲到对手面前,他还没能反应过来,这才是我华山两仪桩应有的威力。当你的脚步力量足够强大时,纵身前冲,甚至可以在草丛上跳跃,所以江湖上也有人把我华山一脉的身法叫‘草上飞’。”

各位看官,杨家枪法中的“惊蟒冲锋式“,注重身体的躲闪,冲锋全靠战马;而华山的“草上飞”则倚重其腿脚力量的强大,速度快而让人防不胜防。在此稍作解释。

周先生讲得兴起,对岳飞说:“来,为师教你一招”。说完,一个纵声,突然跃到岳飞身边,用肩膀往岳飞身上一靠,岳飞整个人飞了出去。

岳飞赶紧翻身站立起来。

周先生解释道:“这一招的秘诀是,贴身要快,要突然,打人个措手不及。靠近对手后,可拳击,可肘击,可提膝踢,也可用肩膀靠打。但要记住,拳一斤,肘两斤,膝三斤,肩膀五斤。所以最好用肩膀靠打。”

岳飞问:“这个拳一斤肘两斤是什么意思?”

周先生答道:“人体发力是靠脊椎。拳头离脊椎最远,力量最小;肩膀离脊椎最近,力量最大。假如某人,他的一拳有一斤力,他的肘击就有两倍于拳头的力量,两斤力;膝盖击打有3倍于拳头的力量,三斤力;而肩膀则有五倍于拳头的力量,所以说五斤力。”

“原来如此。”岳飞明白了,靠近对手,就用最大的力量打击。

岳飞连续在周先生前演练了起来。近身--挥肘横劈;近身--提膝冲顶;近身--肩膀猛靠…。。

周先生哈哈大笑,学生聪明就是省心,可以举一反三。

………………………………。。

一个月后,岳飞一跃有八尺远,速度也快了许多。

周先生把岳飞叫来,“你的两仪桩已经初步练成,我今天教你一个新的桩法-三才桩。”

岳飞见周先生一脸的严肃,前所未有,便仔细用心听。

周先生说:“这个三才桩是我华山最根本的一个桩法,只有炼好这个桩才能谈得上练武,才可以谈修真入道。”

只见周先生吸气运劲,右手捏了一个剑诀,用食指在石桌上写了三行字。

岳飞低头一看,石桌上写着:“

南南南下

尘尘尘极,

红龙宝光。”

岳飞正要发问,周先生已经说道:“这三句话就是三才桩的秘诀。”

说完。周先生慢慢蹲了下来,双手相对如扯绳子状,说道“人体是生命,五行属‘木’。人体一动,体内就会产生热量,热量属‘火’,是‘木’生‘火’。人体动作越大,体内产生的热量约大,‘火’也越大。‘火’大到一定程度,经过身体化‘水’而去,这‘水’就是汗液。我们道家逆天而行,就是把这个‘火’留在人体内,让‘火’生‘土’,转化为人体内的真气,不让它流走,这就是‘炼精化气’。

怎样才能把‘火’留住?我们华山的做法就是‘南南南下’。南是能量,也是脊椎,我们通过这个桩的身法,加上双手‘扳指’的配合,刺激导引脊椎骨运动,带领全身骨骼的移动和肌肉的伸缩,从而产生‘火’。这就是南南南;当‘火’到了一定程度,把全身的重心一下子放在尾椎上,此时就像猫突然被踩了尾巴一样,尾巴直竖,全身的毛都炸了起来,毛孔闭合,紧紧锁住‘火’,这就是‘下’。通过用‘下’这个动作来锁住因南南南而产生的‘火’,这个‘火’自然而然生成‘土’,这个‘土’就是真气。这也就是道家所说的‘炼精化气’。南南南下是三才桩的第一式。

在这个阶段,力量和耐力都可明显得到增强,拳打脚踢时可以听到明显的脆响声音。”

只见周先生身形一转,手印一变,围着圈慢慢转了起来,边转边说:“修炼下去,第一式产生的‘土’不够强,要改用第二式八卦势。八卦势是围绕先天八卦图转,能产生更多的‘土’。‘土’越来越多,也就是真气也越来多,冲刷着身体的每一部分,包括筋,骨,五脏六腑,皮膜等。到了一定的极限,这些‘土’会发

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