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第三十一章 十二工学(1/2)

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晚饭之后,任红梅便开始教暖暖刑天道。[txt全集下载]

任红梅很是惬意的盘腿坐在沙发上,一只手捻着一颗冰镇蓝莓,送进了嘴里。轻咬一下,一股酸酸甜甜的、凉凉的感觉,就透过口腔,直达肺腑,通泰周身,舒坦的不得了。几口吃下了一颗蓝莓,任红梅才是开口。

任红梅道:“所谓刑天道,出于天志,具体含义,等下姐姐和你说签下各色霸道美男。现在,姐姐先教你最基础的功课——十二工学!”

十二工学。

一个很奇怪的名字啊。

暖暖站在茶几和电视之间的空地上,站的直直的,很是规矩——这是小姨的要求,学就要有一个学的样子和态度,暖暖也认为很对。不过这却并不是任红梅的要求……任红梅还是希望轻松一些的。

和自己坐在一起,自己搂着丫头的脖子,想怎么说就怎么说,轻轻松松的,也就教完了,何必这么认真?

暖暖有些搞不清楚这“十二工学”是什么,便看着任红梅,等待答案。

任红梅坐在沙发上,穿着的清凉而性感。

一条薄薄的棉布白色百褶裙,松松的穿着,上半身则是一件紧绷的白色小背心,将这个女人结实而傲人的身材,展示的淋漓尽致。有些略白的小麦色肌肤,在灯光下熠熠生辉,充满了力量感。

光着的两只脚丫子惬意的活动,十根脚趾张开、屈起,任红梅再次捻起了一颗蓝莓,塞进了嘴里,嘟嘟囔囔的吃。

“十二工学,是从长期的劳动观察当中,由各行各业的一些生产动作,总结出来的一套锻炼身体的方式,在后来的历史中,因为学术原因,仅仅传承下来,却未有什么发展,一直到了近代,才是得到改善……”

任红梅起身来,就站在了沙发上,做出了第一个动作!

“这是第一个动作——耕!”

这个动作,双腿一前一后,先是屈身弓背,周身用力,如一张拉满了的弓一般,全身的力量都是由双腿、腰腹以及脊背发出,集合为一(重生之火凤凰31章)。而后,便是前后活动,让力量自脚到头,走起来……

暖暖看的分明,这根本就是一个人在拉犁的动作——犁很沉重,一个人拉犁,就需要将自己全身的力量都调动起来。

看着这个动作,暖暖想到了一幅画。热门

《伏尔加河上的纤夫》

烈日下,一群褴褛的纤夫拉着货船,艰难的行走在沙滩上……

也不知道这里有没有这一幅画?

暖暖的心中不由的开了一个小差携明。

任红梅讲解完了动作要领,便开始做第二个动作——锄!

言简意赅,根据锄地的动作化来的。

任红梅道:“锄这个动作,要求将耕的那种简单的力量,进行转化,就是这样……”任红梅说着,仰了一下,而后再次屈身,朝后退了一步,就好像是用长柄的锄头在地上拉了一下一般。

然后便是第三个动作——割。

第四个动作——扬。

暖暖一个动作一个动作的看,十二工学当中,其中和农事有关的动作为耕、锄、割、扬;和养鸡、养蚕、缫丝等相关的动作,有采、撒、抽、取;和木工冶炼相关的动作则是锯、刨、凿、锤。

十二学工,十二个动作,皆是和古人生活息息相关。

农事、养殖、手工。

任红梅演示了一遍,一只光脚丫就踩在了茶几中心,将右臂放在了大腿上,支撑住身体,手则是食指、大拇指叉开成八字,其余三根手指握拳,托住了下巴,“怎么样暖暖,记住了么?”

暖暖眼角抽噎了一下,腹诽道:“你能稍微注意点儿么?小姨不在旁边看着,就肆无忌惮了……”

暖暖老实的点头,道:“记住了。”

任红梅道:“好,那做一遍!”

暖暖便开始照做。

这十二个动作,每一个动作都有依据,来自于生活。而暖暖还不是暖暖,还是“他”的时候,小时候便生活在农村,故而其中许多东西,都是一点就透的惜香记。暖暖一个动作,一个动作的,一丝不苟。

十二个动作,每一个动作,都是一种独立的呼吸方式。

“耕”要求沉气,“锄”要求拖气,“割”要求节气,“扬”要求扬气,“采”要求屏息,“撒”要求散气,“抽”要求凝气,“取”要求瞬气,“锯”要求抻气,“刨”要求长气、“凿”要求顿气、“锤”要求提气。

一个一个的名词,和“气”较劲,如果没有生活,定然是难以理解的。这些名词,也只能靠着身体理解。

暖暖的动作并不快,一边做,一边要配合呼吸,还要想着任红梅是怎么做的。

十二个动作,花了大概一分钟时间,才是做完。

“不错!”

任红梅看的很是满意,这些动作,暖暖都做的很是标准,呼吸方面,却只能说一个大概,谁也教不出精髓来。

任红梅道:“刑天道的基础呢,姐姐已经教了,以后暖暖你每天晚上记住练习上一个小时左右,就可以了。接下来,姐姐就教你量天尺。量天尺有三个境界,分别是目、耳、心三重境界……”

说话的功夫,任红梅就将自己的腿收回去,重新在沙发上盘腿做好。

又是一粒蓝莓入口。

冰冰凉凉、酸酸甜甜的,舒服极了。

“这个量天尺,说白

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