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第八十三章 电视剧,说修行(2/2)

结拿起来,交在任红梅手里,巴巴的看任红梅。任红梅接过来,看了一遍,“哟,不错啊,这么详细!要是这个里面,还能分出主系统、副系统,并且将上形气、中形气、下形气也写进去,就更好了。暖暖,还需要努力诶!”

暖暖说道:“这是脏腑!”

“脏腑……”任红梅笑,说道:“是啊,这是脏腑。动一下脑子,不会是都市剧看的把人都看傻了吧?”暖暖白她一眼,哼道:“净瞎说,要我说都是你传染的!跟笨蛋在一起久了,自然也就变傻瓜了?”

“说谁笨蛋呢?”任红梅伸手,狠狠的敲了暖暖两个板栗,敲的人眼泪汪汪的。

暖暖一边揉额头,一边怒视她。

恰时,小姨也过来,任红梅就招呼:“弯弯你过来,看看暖暖写的……可真细致呢。”苏婉轻声的“嗯”一声,便也过来坐下,看任红梅手里的稿纸。任红梅则和暖暖说:“人的脏腑,行的是基本功能,在于腐化食物、吸收营养、贮存营养。所以,它有的一般只是上形气和下形气,中形气微,可你要想,若将中形气输入进去,是不是可以提升脏腑的机能?更为高效的脏腑功能,更多的营养,更细致、精致的营养——这些,会不会让你的身体更好呢?更优质的骨骼、更优质的肌肉纤维、更强韧的筋腱,更好的骨髓、功能更强大的血液……是不是这样?”

任红梅说吧,便挑眉。暖暖听的亦是眼眸一亮——这,分明是一种不同于“脏腑内循环系统”之外的,另一种思路。

若说“内循环”系统,是一种以巧为主,构成的强壮身体的系统。

那么,任红梅说的,就是一种很粗暴、简单的方式,就是输入更多的气,让脏腑发挥更强大的功能,转而强壮身体。

苏婉看完稿纸,夸道:“写的很不错。”

暖暖笑的开心,妍妍如花。

遂,苏婉又道:“红梅你这法子,可是需根基深厚才能用的。若是根基不足,不但无益,反而有害。”

暖暖道:“不够就不用好了,怎么会有害?”

苏婉道:“凡是修行,第一步皆是筑基。要让人的身体强壮,从而带动呼吸,让每一次呼吸的量都变大;其次要熟悉静心,逐渐从平静到不生杂念。一动一静之间,要的是身体的强大,思维的平静。这都是在为第二步的功夫做准备。若说第一步的功夫是炼精,那么这第二步的功夫,就是化气——这一步,要让身体松静,引导气息,将余气贮存于丹田,一步一步的积累,这就是化气的功夫。”

暖暖道:“嗯,这就是炼精化气。”

也是养生功的第一层功夫。

“对,跟着,就是炼气化神的功夫,一为炼气,是要将体内的气精炼,形成一个周天循环,无论是小周天,还是大周天,其意便在于将我们的身体,构成一个人为的富氧环境。让我们的身体,处于充沛的氧中,达到一种健康、强壮的状态。二为化神,即……”

所谓“化身”即以气孕神。

神即人的髓海。

“所以,静功在一念不生,心无尘垢之后,会再有新的一个境界。那就是灵静。意思是人在静的时候,思维会重新活跃起来。这实际上,就是人的髓海功能变得强大的一个表现,是化神的功夫。而人们练到这一程度,往往也就顺其自然,不再更进一步了。而实际上,却还是有很大的进步空间的……”


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