第八十五章 第四层之心(2/2)
……”往日练功的空地上,暖暖站在那里。很是规矩的立正,站的笔直,双手同样很规矩的放在两侧,模样很是认真。另一边,苏婉、苏倚和叶提娜站在一起,三个人却分明活在两个不同的季节里——苏倚、苏婉是春秋季节的装扮,叶提娜则是三伏天的装扮,看的却是有趣。叶提娜眨眼,“哈”的一声,眨眼道:“哎,暖暖你这么认真干嘛?”
苏婉笑,目光盈盈的,充满了温柔。那如水一般温暖而温柔的目光,落在暖暖的身上,柔声说道:“接下来,我们要做两件事。暖暖你认真的听——第一件事,是要行一遍养生功,使气沛然,达到目下最好的状态。第二件事,是构建心脏的脏腑巡行。第三件事,是熟悉这一个巡行,并且时刻保持不散。”
一字、一字的,认真听完,暖暖点头,示意自己明白。说:“我懂了。”然后,便开始练习夭生功,极是认真的,练习了一遍。
遂停,便作一奇怪的动作——她将身体一蜷,分以脚踝、小腿上箍于颈部,肩胛,又以双臂自腿侧而箍,一个动作,便将自己的四肢从根部、关节以及肌肉,全方位的进行了压制,用以限制身体,使气内敛,不徒增消耗。她便以背触地,躺倒下来。
她便以这一抱圆的姿态躺下。
地面冰凉,全身禁锢。
气、血的通路,一下便受到抑制。之后,便在她引导之下,入了心脏之中,沟通了五脏六腑,形成了一个内循环的系统。本在十二正经中行的气,在体内形成了一个循环、往复,起于心脏、归于心脏的循环……她沉念其中,使气一次、一次的行。一直到她念已不行时,气依然在心脏中巡行,这才解开了自己的四肢。
心脏的循环,依然在继续。
只是,行于十二正经中的气息,却似乎明显有了后力不足的状况。她从地上起来,衣服的背上多出了些灰尘,四肢也冰凉,觉着有些冷。见她起来,苏婉就问:“宝贝,如何了?练的成了么?”
“成了……”暖暖点头,便细说:“只是现在四肢感觉有些冷,身体各处也都有些冷。不过脏腑却似乎很舒服,感觉有些怪;还有……小姨,十二正经里面循环的气似乎有些不足了。”
“这个是正常消耗,无妨的。后力不济,就练习一次,补充一下便可。”
“哦……”
听小姨说“正常”,暖暖也就放心了。正要开始练习,便听小姨道:“别急,小姨还没说完呢。这心之一环,你算是有了根基了。不过下一步要炼的,却是肺,这一步却不能急躁,估计要等几日,让十二正经的气可以重新生生不息之后,才行。待肺之一环修成,后面的练习,就会越来越快,越来越游刃有余。”
“我明白了……小姨你又不是第一次说嘛!”
暖暖撒娇。
苏倚笑,鼓励道:“宝贝儿加油……”
“嗯。”
暖暖便又开始练夭生功。
一十八个动作一一舒展,气便复盈,在经脉中行了一周、又一周,不见衰竭。她不禁喜上眉梢,看来是成了。动作停下来,暖暖道:“小姨、妈妈,我好了!”小姨看她一眼,问:“手足四肢还是感觉有些冷吧?”
“嗯……”暖暖点头。
那种冷,感觉很是不舒服。
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