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第七十七章 正步走(2/2)

惜香记全文阅读。

一个像是游走的猎豹、猛虎,灵动中却带着一种猎食者的霸道,碾压,如水如潮。

一个是死的。

一个是活的。

做了示范动作,而后讲解,再分解,一个动作、一个动作的,掰开了揉碎了的讲,然后便是开始练习——毫无疑问,在军训中,和“站军姿”一样的枯燥、无味的,便只能是“正步走”。

分解到不能再分解的“一步一动”,将每一个学生的身体、手臂、腿的动作,规范了又规范,一个上午的时间,就这么过去了。

暖暖的一杯绿茶蜂蜜水已经在休息的间隙,小口小口的细完了。

天气太热,补充水分是必须的。

中午回家吃过饭,小小的午睡一会儿,再来学校,下午的训练就又开始了。初一年级的十二个班级,全部都在大操场上,晒着太阳,进行训练。索性的是,已经习惯了一段时间,中暑的情况已经很少发生了。

人——是一种适应性很强的生物!

暖暖抬着左腿,右臂提起,左臂后摆,保持着这个姿势,大概已经有一分多钟了,作为支撑的右腿,酸的很,脚心火热。其他做着同样动作的同学,身体已经歪歪扭扭的,开始左摇右晃。

全身的重量,都集中在右腿上,然后由脚跟、脚掌和地面进行接触,热的发烧,烧的发烫,但她却还是可以坚持的……

暖暖心道:“幸好,我不重!”

这样的“金鸡独立”,要是换成一个胖子,那简直是哭死的节奏啊。

又过了一阵,全班56个人,大概有五十多人都开始摇晃、打摆子,寻找那种脆弱的平衡的时候,许四海终于大发慈悲,变了一下口令。大家的左脚终于可以向前踏出,落在地上,那一瞬间,恍若天堂。

然后又是一动重生之官鼎。

换脚。

一动又一动,动动相连。

整个下午的训练内容,都是这个,一次一次的分解,一次一次的重复,一直持续到了快要放学的时候。而后,便是学了“跑步走”之后,“例行”的跑步,许四海带着队伍跑了两圈,然后就是自由跑。

自由跑一共三圈九百米,其中前三名已经被周处、暖暖、陈浩独霸了,其他的同学,根本就没戏。

九百米的距离,暖暖每一次都是全力以赴的——她不知道周处有没有留余力,但陈浩肯定是没有的。每一次,陈浩都是拼命的追在自己的屁股后面,咬的很紧,跑完了也气喘吁吁的,可怜极了。

他和周处、暖暖不同。

周处本就是练武的,家传的螳螂拳刚猛霸道,有着独特的呼吸调气法门。

暖暖也有天魔功、十二工学傍身,那些呼吸,调节身体的方式,自然而然。

但陈浩没有……他只能凭借着自己的身体,硬抗、硬适应。

三圈跑完,暖暖依旧是第二名,陈浩仅仅落后她一步,到达了终点。周处、陈浩二人活动着身体,缓解疲惫,让身体适应从动到静的过程,暖暖对陈浩道:“陈浩,下次你跑慢点儿吧,这样对你身体不好……”

她心道:“骚年啊,你是一个好学生,团结同学,热爱班集体,平日表现努力,学习认真,在班级中起到了模范带头作用……可是,你真的追不上我这么美丽、可爱的好姑娘啊。因为我爱的是美女啊……”

陈浩道:“没事的……我感觉自己今天比昨天好多了!”

“那,骚年,你加油吧!”

暖暖本分的“关心”了一下同学,然后就不理他了,又过了大概一句话的功夫,九百米的第四名就跑过了终点,开始改成慢跑,然后慢跑改成了走,终点上的人增加了一个。然后,第五个……第六个。


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