第4章 （三）(2/2)

时起床，那么你应该狠狠抽一下自己的脸或是用力扔掉你的闹铃；如果你没能按时完成你的既定工作，那么取消一顿丰盛的午餐或晚餐来惩罚自己。没有一定的对身体的惩罚，你恐怕很难改掉拖延的恶习。当你能够自动而不拖延地做事时，你就不会像驴和马一样，在别人的鞭策和命令下生活。

11辈灰再使用“希望”、“但愿”、“或许”等词，因为这些词会促使你拖延时间。

每当你发觉自己的话里又出现这几个词时，就应该改变自己的话。例如，你应该将“我希望事情会得到解决”改为“我要努力解决这件事”；将“但愿我心情会好一些”改为“我要做些事情，保持心情愉快”；将“或许问题不大”改为“我要保证没有问题”。

12比绻你所拖延的事情涉及到其他人(例如，搬迁、夫妻生活或调换工作)，你应该与这些人商量一下，听听他们的意见。要敢于摆出自己的各种顾虑，这样将有助于你认识到自己的拖延是否完全是出于主观原因。在知心朋友的帮助下，你们可以共同分析问题、解决问题。不久，你就会完全驱散因拖延时间而产生的忧虑。

智慧点拨：

明日复明日，明日何其多，在时间的河流中，我们永远不要放纵自己将人生之船搁浅，因为时间不会等着你的下一步行动，你一旦停下来，踏上的就只能是毁灭的开端。