第八十四章 修炼第一步(2/2)

陆离吐了吐舌头，闭了双眼，仔细的听着老鬼在识海里诵读的口诀，老鬼带着念了两遍：“可曾记住？”

陆离点点头，双手抱圆，闭了眼睛，沉下心思，长呼了一口气，在识海里朗声念叨：“谨敕肉身，五藏六府，九宫七政，十二神室，四肢筋骨，皮肤血脉，九窍营卫，一百八十灵关，三百六十骨节，八万四千毛孔。左三魂，右七魄，三部八景，二十四神。足履玄武，左御青龙，右踞白虎。朱雀导前持幡幢，玄武随后负钟鼓。青龙扶迎，白虎侍从。即令患身，心不受邪，肝不受病，肺不受奸，贤不受昏，脾不受怖，胃不受秽。一身清净，万邪不干。吏兵导引，五神侍侧，随水奉行。”

敕身咒专门用来排除身体内的杂质、体毒。人在刚出生的时候，身体毫无杂质，随着年岁的增加，吃喝拉撒，呼吸的不干净空气，都会让身体器官内积累杂质，这就是为什么人年纪大了，身体就越来越差的原因之一。

喃喃念了两遍，只觉得一股清凉的气息，若有若无，才识海里的气旋上缓缓的推宫过穴，陆离只觉得四肢百骸，无法形容的舒畅，仿佛每个毛孔都张开了，冰冷的天气里，也不觉得冷，还冒汗，身上黏糊糊的感觉。

气旋上的清凉气息，运转几周天之后又回到了识海中，老鬼点点头：“就照这样的练法，每次修炼《金身法诀》之前都要先运转这段口诀。”

“这么麻烦，不能一次性练到位么？”陆离皱了皱眉头，这口诀也太长了吧。

“你每天吃的五谷杂粮，呼吸的雾霾之气，这些不都是沉淀在你体内的杂质么？”老鬼一脸严肃：“再说了，你还每天抽烟呢！”

不排除杂质，如何练得成金身护体？