第六百一十章 沧海碧波生死恨 洛阳城头忆相逢 十九(2/2)

练习此种功夫，颇为不易，百人之中，能完全大成者，不过是一二人而已。初习时，须先将全身仰卧，用两肘两锺之力，抵住所酚之处，猛力向前一撑，全身即向头部所对处移动，与蜈蚣跳功相似，惟此取仰身之势。