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第19章 导引术(2/2)

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李承缓缓地调整自己的呼吸,运用导引术,开始恢复自己的体力。

导引术,就是一种配合身体锻炼的呼吸方式,主要就是用来恢复体力,提高体力储备,调整身心,使自己的身体和精神都尽量达到最完美的状态,而且还有一定的锻炼内脏的效果,对自己的内家拳达到更高的高度打下了坚实的基础。这是李承在三国时代历练的时候学到的东西。

李承就记了下来,与自己的内家拳融合在了一起,成了形意之法锻炼身体的一部分,到目前来说,效果十分明显!


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