第十四章 训练(2/2)

他觉得自己可以学习一下，当然，一位的模仿只是东施效颦，李一鸣一直在结合自己的实际情况。

他的投篮姿势是十分传统的肩上投篮，接下来的投篮训练，他开始略微改变了一下投篮姿势，并且加大了腿部力量的使用，有意的提高自己的投篮弧线，在命中率和高度之间找一个平衡，然后就是练习接球到投篮的动作衔接，其实他本来已经够快，但现在他知道其实还可以更快，其中完全还有可以深入练习的地方。

一开始命中率比较低，但是随着不断的深入练习，李一鸣越来越准。

三个小时，因为还要自己捡球，所以虽然没有停歇，李一鸣也就投了四五百个个不到的样子，捡球的时间其实占大多数。

等到下午四五点左右，成大校队的队员们打开球馆的门要训练时，李一鸣已经浑身是汗，一套训练服从头湿到尾。

“教练好！”

“教练好！”

问好声此起彼伏。

“你们来了？好好练吧。”李一鸣一个个把球收好，拿块毛巾披在头上，虽然浑身是汗，表情却看不出多少疲累。