第一百三十一章 韦德的私人教练(2/2)

“第二步，接下来就是右脚为轴左脚顺时针转身（同样是方向转脚自己把握），转至一个远离防守者并且能够舒适地投出手中的球的位置，并且同时抬起球，准备跳起来（如果防守者强悍的话可能扑上来了，此时可以假装起跳，晃起对手）。”

“第三步，后仰跳投。就着转身过来的惯性左右脚一起发力，起跳，空中调整姿势。不需要跳得太高，但是又要尽量跳得高，同时保持身体稳定性，使得每一个出手都像是流水线的出品。”