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第三百六十五章 训练和日常(2/2)

的训练,严格意义来说,就分类为三种,身体素质的锻炼,技巧方面的磨炼,还有力量增加以及最重要的力量掌控的训练。

三个大方面是一样的。

可具体到每一个细节上就不同了,就好比,前园健太和山口健,两个人都是力量型打者,但是,训练方式却截然不同。

前园健太需要的是正确引导发挥自己力量的打击技巧的训练。

山口健需要的是能够掌控力量释放的技巧训练。

无独有偶。

其他选手也同样是如此。

核心的三个投手,风格的不同,也导致,在牛棚里指导训练的菜单必然也是不同的。

这也是落合博光在精心准备了一个月后,针对青道高中所有正选队友所提出来的训练计划表,当然,整个棒球部的训练计划表自然也是有的。

增强队伍整体的契合度,默契度。

也要增加选手个体的实力。

尤其是在打线上的实力增强,毕竟,说句大话。

目前来说,青道高中的投手阵实力,在全国,绝对是前三的存在。


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