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第一百五十一章 减肥加太极(2/3)

宁几口把紫菜汤喝完后,重重的放下碗然后又一脸哀求的对陈子杰道:“子杰,再给我盛一碗好不好,我根本没有吃饱!”

看到赵云宁可怜的样子,王语嫣也不由得开口帮她求情道:“相公,你就给云宁再盛点饭吧,虽然减肥重要,但也不能一直饿着,否则对身体也不好啊!”

看到王语嫣开口,孔燕燕,颖儿也纷纷帮赵云宁求情,毕竟同样都是女人,平时的关系也不错,看着赵云宁为了减肥受这么大的罪,她们也是于心不忍。

四个老婆都替赵云宁求情,陈子杰也有些踌躇,特别是赵云宁还用一双小肉眼可怜巴巴的望着他,这让他也实在狠不下心拒绝,最后灵机一动道:“表姐,既然她们都替你求情了,我也可以破例一次!”

陈子杰说着,让人给赵云宁又盛了一碗紫菜汤,结果对方刚想端起来就喝,却没想到又被陈子杰拦住道:“表姐,在你喝汤之前我先送你一句话,你要知道胖子是没有前途的,你的心肠再好,那也只是个善良的胖子,就算日后你死了,那也只会是个死胖子!”

前世时陈子杰虽然没有减过肥,但却听过不少的减肥名言,毕竟后世的肥胖问题已经十分严重,谁敢说自己身边没有一两个胖子?时不时的听这些减肥的朋友唠叨几句,自然也就记了下来,这时刚好转赠给赵云宁。

本来赵云宁一心想把自己的肚子填饱,可是听到陈子杰送给自己的话后,却一下子呆立在那里,特别是想到自己多次相亲,却都因为自己太胖而被男方嫌弃,其中曹不凡拒绝她的这次还算是比较平和的,上次有个年轻贵族为了拒绝和她成亲,竟然以绝食相逼,结果生生的饿晕了过去,这才使得对方的父母不得不退了婚事。

想到自己这些年在相亲时遇到的羞辱,赵云宁也不禁悲从中来,再也没胃口喝什么紫菜汤,同时更是委屈的大哭起来,最后直接站起来跑回了房间,估计今天上午是不会再出门了。

看着离开的赵云宁,王语嫣最后幽幽的说道:“夫君你真是太坏了,照你这么做,表姐想不减下来都难。”

也就在这时,忽然陈安从外面进来,然后低声向陈子杰禀报了几句,结果陈子杰听后也是面露喜色,当下站起来一边往外走一边对王语嫣她们四人大声道:“我今天有事要出去,中午就不回来吃饭了!”

等到陈子杰回到城外的别院时,已经过了晚饭的时间了。平时这个时候正是他督促赵云宁饭后锻炼的时候,陈子杰本以为按照赵云宁又懒又馋的性格,自己不在家肯定会偷懒,所以根本没有顾的上吃饭,就去了赵云宁那里准备先让她跑上几圈,但让陈子杰没想到的是,赵云宁竟然不在她的房间里,问了一下侍女才知道,原来对方竟然主动去了花园跑步了。

听到这个消息,陈子杰也有些不敢相信。当下又来到花园。结果刚来到花园门口,就听到里面传来一阵沉重的跑步声,紧接着就见到赵云宁胖墩墩的身影从花园门口跑过,另外更让陈子杰惊讶的是。在赵云宁身后。竟然还跟着五语嫣四人。看她们气喘吁吁的样子,估计也跑了好一会了。

“你们四个怎么也跑上了?”陈了杰走进花园叫住王语嫣她们问道。

王语嫣四女平时也难得运动,体力甚至还不如已经跑了一个月的赵云宁。现在看到陈子杰进来,当下也都一个个停了下来,然后喘了几口粗气道:“夫君不是说过生命在于运动吗?我们四人也感觉这段时间吃的多动的少,所以就和表姐一起跑几圈。”

听到王语嫣的话,陈子杰也感觉十分欣慰,看来自己对运动的态度终于影响到自己身边的人了。不过紧接着他却又皱起眉头问道:“娘子,你们今天晚饭吃了多少,现在又过去多长时间了?”

“我们晚饭吃的很饱啊,而且和表妹一样,都是过了小半个时辰才开始运动。”王语嫣开口道。

不过陈子杰听到这里却是苦笑一声道:“你们怎么能和表姐比?她晚饭只能喝一碗紫菜蛋花汤,所以小半个时辰后就可以运动了,但你们却吃的很饱,这种情况下慢慢散步还可以,但像你们这样剧烈跑动,却对身体没有半点好处,甚至还会引起胃疼,所以你们四个不要再跑了,明天早上起床后,我教你们一种比较缓和的锻炼方式。”

听到陈子杰的话,王语嫣四人也都吓了一跳,她们没想到锻炼身体也有这么多的讲究,当下也不再运动,而是坐在一边看着赵云宁满头大汗的跑步,让陈子杰没想到的是,平时自己只要求赵云宁跑三圈,但是自己进来后对方就已经跑了不止三圈了,这让他大为惊讶,看来自己今天早上的那几句真是刺激到了赵云宁,竟然让她开始有意识的主动减肥了。

不过减肥是件需要持之以恒的事,一次运动过量对身体并没有任何好处,所以最后陈子杰还是阻止了赵云宁继续跑下去,然后让她喝了些淡盐水补充一下水分和盐分,这才让她和五语嫣四女都回去休息。

第二天一早,陈子杰依然像往常一样早早起床,不过这次不用他去赵云宁那里砸门,而是对方主动的起床,也不用陈子杰督促就去花园跑步了。对此陈子杰也十分高兴,转而去把四个懒女人从床上叫起来,然后拉着她们来到花园,教她们打太极拳。

本来适合女子锻炼的方式很多,比如瑜伽之类的,不但可以锻炼身体,而且还可以保持

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