第一百五十一章 减肥加太极(3/3)

身材，可惜陈子杰却根本没学过，所以只好退而求其次，教她们学习太极拳了，反正太极拳也是老少男女皆宜，只要坚持下来，效果绝对不比任何一种锻炼方式差。

只不过对于太极拳这种慢腾腾的锻炼方式，四女显然都有些不太适应，甚至练着练着竟然“咯咯”的笑个不停，因为她们觉得自己这么慢吞吞的动作像是个老太太，这让陈子杰也十分的无奈，只能尽量的叮嘱她们要认真，可惜效果并不明显，最后陈子杰也不管什么动作标准不标准了，反正早上动一动身体总会有些好处。